Une petite recette d'énergie très souveraine...

 

SIMHASANA, la posture du lion.

Force vitale, puissance énergétique et  mentale.

Se mettre en phase avec nos énergies animales et les chevaucher. 

Une pratique qui donne faim, de tout...!

Détruit la peur.

 

N'oubliez pas ! Tenez bien la base, on inspire toujours par la bouche qui reste ouverte et on tire bien la langue sortie vers le bas : vous vous souvenez ?....

 

Bonne pratique et amusez-vous bien !

 

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ENSEIGNEMENTS SUR LE COEUR.pdf
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36, rue de l'Escalopier

80 000 AMIENS 

Ecole de Yoga de la Fédération Française des Ecoles de Yoga - FFEY.

 

Enseignements :

Bernadette Szczepanski

Diplômée et membre

de la FFEY.