CHEMINEMENT VERS LA MEDITATION.....

 

 

 

 Ce cours  propose d’avoir une idée plus précise de ce que peut être la Méditation et de la façon originale et savoureuse dont elle peut être abordée selon les enseignements traditionnels, en ouvrant des espaces de plénitude et de  saveurs méditatives....

 

 

Après quelques techniques préparatoires, posturales ou de souffle qui amènent le mental à s’apaiser, nous prendrons l’assise ou la position allongée pour aborder une pratique méditative dans le silence et l’immobilité.

 

 

 

 

                                                               MEDITATION

 

 

 Le mardi ponctuellement de 20h30 à 21h30. 

 

Mis en place à partir de 5 participants inscrits.